Eväitä osallistumiseen ja hyvinvointiin nuorille aikuisille: Tutustu opinnäytetyönä toteutettuun uuteen oppaaseen
Arki voi kaivata uutta suuntaa, lisää tekemistä tai uusia tuttavuuksia. Hyvinvointia yhteisöllisyyden avulla -opas on luotu kannustamaan nuoria aikuisia osallistumaan erilaisiin ryhmätilanteisiin ja löytämään uusia keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen. Oppaan on koonnut Hanna-Reeta Karjalainen osana sosionomiopintoja. Viimeisen harjoittelujakson hän suoritti Oulun etsivässä nuorisotyössä.
Miksi toimintaan mukaan lähteminen kannattaa?
Yhteiseen toimintaan osallistuminen tuo:
- Lisää itsevarmuutta ja rohkeutta luotaa omiin taitoihin.
- Mielekästä tekemistä ja säännöllistä rytmiä arkeen.
- Turvallisia ihmissuhteita ja mahdollisuuksia ystävystymiseen.
- Vertaistukea sekä yksinäisyyden kokemusten vähenemistä.
Mitä opas tarjoaa?
Opas on jaettu kolmeen teemaan, jotka auttavat löytämään sopivia tapoja osallistua:
- Oman hyvinvoinnin lisääminen: Tietoa sosiaalisen hyvinvoinnin ja ryhmätoiminnan välisestä yhteydestä.
- Mielekäs arki: Vinkkejä harrastamiseen, tietoa vertaisryhmätoiminnasta sekä ideoita siihen, miten kynnystä aloittamiseen voi madaltaa.
- Merkityksellisyys: Vinkkejä harrastamiseen, tietoa vertaisryhmätoiminnasta sekä ideoita siihen, miten kynnystä aloittamiseen voi madaltaa.
Askeleet aloittamiseen
Uusiin tilanteisiin hakeutuminen voi herättää monenlaisia tunteita. Oppaan lopusta löytyvä Askeleet aloittamiseen -kuva havainnollistaa osallistumisen eri vaiheita sekä niissä mahdollisesti nousevia kysymyksiä ja tuntemuksia.
Oppaan tavoitteena on tarjota luotettavaa tietoa ja rohkaista kokeilemaan uusia ryhmätilanteita. Opas auttaa luomaan myönteisiä mielikuvia yhteisöllisyydestä ja avaa ovia uusiin mahdollisuuksiin.
Nuorille aikuisille suunnattuja ryhmiä löydät esimerkiksi Byströmin Ohjaamo – Nuorten Oulu
ja hyvinvointia yhteisöllisyydestä oppaan Etsivä nuorisotyö – Nuorten Oulu
