Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, jonne voi tulla juttelemaan mistä tahansa mieltä painavasta asiasta.
Tapaamisella tarkastellaan erityisesti voimavaroja ja vahvuuksia, keskeistä on tulevaisuuteen suuntautuminen. Keskustelussa keskitytään enemmän siihen, mitä halutaan saavuttaa tulevaisuudessa, ei niinkään ongelmien syiden käsittelyyn menneisyydessä.
Lyhytterapiassa autetaan tunnistamaan omat voimavarat ja taidot sekä aiemmat onnistumiset, jotka voivat auttaa saavuttamaan toivotun tavoitteen tai muutoksen elämässä. Etsitään yhdessä konkreettisia ja käytännön läheisiä ratkaisuja, joita voi alkaa toteuttamaan arjessa. Lyhytterapia sopii mm. vaikeisiin elämäntilanteisiin, pelkoihin, ahdistus- tai masennusoireisiin ja ihmissuhdeongelmiin. Tapaaminen kestää 45 min, eikä siitä tehdä kirjauksia.
Voi varata ajan Byströmin Ohjaamolta p. 050 599 2293.