Seurustelusuhteen ongelmat
On hyvä muistaa, että seurustelusuhteessa jokainen on vastuussa omasta käytöksestään. Mustasukkaisuus tai muut ikävät tunteet eivät oikeuta kohtelemaan toista huonosti. Kumppania on tärkeää kohdella kunnioittavasti ja arvostavasti.
Ensimmäisissä seurustelusuhteissa opetellaan, miltä läheisyys tuntuu, miten pidetään kiinni omista rajoista ja miten luottamus syntyy. Kun alkaa seurustella on tärkeää pohtia, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei ole ok. Ensimmäiset seurustelukokemukset auttavat ymmärtämään, mitä parisuhteessa oleminen oikeasti tarkoittaa.
Hyvässä seurustelusuhteessa tuntee olonsa turvalliseksi
Hyvässä suhteessa saa olla oma itsensä ja pystyy luottamaan siihen, että tulee kohdatuksi ja kuulluksi. Turvallisessa suhteessa osapuolilla on mahdollisuus viettää aikaa myös yksin tai kavereiden kanssa. Hyvässä suhteessa kunnioitetaan toisen omaa tilaa ja rajoja, eikä osapuolten tarvitse selitellä omaa toimintaansa jatkuvasti. Lue lisää seurustelusta Seurustelu-sivulta.
Seurustelusuhteessa voi olla erilaisia haasteita
-
Monet kokevat seurustelusuhteessa mustasukkaisuutta. Se on luonnollinen tunne. Mustasukkaisuus voi kertoa siitä, että kumppani on tärkeä osa omaa elämää. Turvallisessa suhteessa molemminpuolinen luottamus ja vapaus eivät kärsi mustasukkaisuudesta. On tärkeää keskustella vaikeistakin tunteista avoimesti.
Mustasukkaisuus voi kuitenkin kasvaa niin voimakkaaksi, että se alkaa hallita ajatuksia ja ohjata omaa toimintaa. On tärkeää muistaa, että mustasukkaisuus ei koskaan oikeuta kohtelemaan toista huonosti. Mustasukkaisuuden ei kuulu aiheuttaa pelkoa tai rajoittaa kummankaan osapuolen elämää.
-
Kumppanin kanssa ei tarvitse olla samaa mieltä kaikesta. Onkin normaalia, että seurustelusuhteessa riidellään välillä. Riitely ja erimielisyyksien käsitteleminen on tärkeää tehdä rakentavasti ja toista kunnioittaen.
Tunnista turvallinen riitely
- Saat kertoa mielipiteesi ja olla eri mieltä
- Saat kertoa tunteistasi ja ajatuksistasi ja sanoa esim. ”mua suututtaa nyt” tai ”musta tuntuu pahalta”
- Saat ottaa aikalisän rauhoittumiseksi (esim. mennä toiseen huoneeseen)
- Sinua ei pelota
- Sinua ei nimitellä, haukuta, arvostella eikä vertailla toisiin
- Sinua ei uhkailla tai kiristetä väkivallalla tai hylkäämisellä
- Riita sovitaan, annetaan ja pyydetään anteeksi
-
Seurustelusuhteessa voi tulla tilanteita, joissa tulet loukatuksi tai kumppanisi kohtelee sinua muuten huonosti. Tämä voi tapahtua joko tietoisesti tai huomaamatta. Huolestuttavaa on, jos joudut tekemään asioita, joita et haluaisi, joudut jatkuvasti jännittämään ja pelkäämään kumppanisi reaktioita tai pahoittelemaan omaa toimintaasi. Huolestuttavaa on myös se, jos huomaat itse tarvetta kontrolloida kumppanisi tekemisiä tai asetat suhteeseen sääntöjä, jotka eivät koske sinua.
Suhteen huolestuttavia merkkejä voi olla vaikea tunnistaa ja niistä voi tulla nopeasti osa arkea. Jos nämä merkit kuulostivat sinusta tutuilta, on tärkeää pysähtyä miettimään tilannetta. Juttele luotettavan läheisen kanssa, vaikka se tuntuisi vaikealta tai olisit epävarma siitä, onko mitään edes tapahtunut. Hyvässä ja turvallisessa suhteessa ei tarvitse pelätä.
Seurusteluväkivalta
Kaltoinkohtelu ja väkivalta eivät kuulu seurusteluun. Seurusteluväkivalta on muutakin kuin fyysistä väkivaltaa. Väkivalta voi olla esimerkiksi kumppanin elämän rajoittamista rakkauden nimissä, kumppanin seksuaalista kaltoinkohtelua tai henkistä väkivaltaa. Seurusteluväkivallan tekijä käyttää usein yhtä aikaa monia väkivallan muotoja satuttaakseen ja hallitakseen toista.
On tavallista, että väkivalta alkaa vähitellen. Seurusteluväkivallalla on myös tapana raaistua. Sen vuoksi on tärkeää kertoa seurusteluväkivallasta turvalliselle aikuiselle, jotta väkivaltaan voidaan puuttua ja se saadaan loppumaan. Jokaisella on oikeus olla turvassa.
Nuorena koetuilla väkivallan kokemuksilla voi olla pitkäkantoisia seurauksia hyvinvointiin ja ihmissuhteisiin. Siksi on tärkeää, että seurusteluväkivallasta ja sen muodoista puhutaan ääneen. Mitä enemmän puhumme asiasta, sitä helpompi on myös tunnistaa väkivallan merkkejä omissa ja kavereiden suhteissa.
Nuorten Exit Seurusteluväkivalta
Seurusteluväkivalta voi olla esimerkiksi
-
- ahdistava seuraaminen ja kommentointi somessa
- somesisältöjen kontrollointi “et saa julkaista tällaisia ja tällaisia postauksia”
- kumppani vaatii salasanojasi ja haluaa nähdä viestisi
- pommittaminen viesteillä tai tekemisten seuraaminen verkossa
- syyttely uskottomuudesta
- nolostuttavien kuvien ja videoiden levittäminen ilman lupaa
Puhelin kulkee usein mukana kaikkialle. Seurustelusuhteissa viestit ja some ovat tärkeä osa yhteydenpitoa. On tärkeä muistaa, että myös verkossa jokaisella on oikeus yksityisyyteen ja omiin rajoihin.
-
- nimittely ja haukkuminen
- väkivallalla, itsemurhalla ja lemmikin satuttamisella uhkailu
- valvottaminen
- ulkonäön ja pukeutumisen kontrollointi
- julkinen nolaaminen
- kavereiden ja perheen näkemisen rajoittaminen, eristäminen muista ihmisistä
- menemisten rajoittaminen ja kontrollointi
- puhelimen tarkistaminen ilman lupaa
-
- seksuaalinen ahdistelu, kuten seksuaalissävytteinen vihjailu ulkonäköön liittyen
- nudejen lähettäminen ilman suostumusta
- painostus paljastavien kuvien lähettämiseen
- kumppanin intiimien kuvien jakaminen ilman lupaa
- painostaminen seksuaalisiin tekoihin
- ilman suostumusta tai salaa kuvaaminen
- seksuaaliselle materiaalille kuten pornolle altistaminen vastoin tahtoa
- raiskaus
- raskaaksi pakottaminen
-
- töniminen
- kiinnipitäminen
- lyöminen
- potkiminen
- läpsiminen
- kuristaminen
- hiuksista tai vaatteista repiminen
- heittäminen seinää vasten
-
- taloudellinen väkivalta eli esimerkiksi rahankäytön kontrollointi
- uskonnollinen väkivalta eli esimerkiksi uskonnollisen vakaumuksen kyseenalaistaminen ja sen rajoittaminen, käännyttäminen uskoon
- eron jälkeinen vainoaminen, esimerkiksi seuraaminen ja epätoivotut yhteydenotot
Seurusteluväkivallasta voi selviytyä
Seurusteluväkivalta vaatii usein ulkopuolista puuttumista ja aikuisten apua. Seurusteluväkivallasta on siis tärkeää jutella turvallisen aikuisen kanssa, kuten vanhemman, koulun aikuisen, terapeutin, kriisityöntekijän tai nuorisotyöntekijän kanssa.
Väkivallasta kertominen voi ymmärrettävästi tuntua hankalalta, sillä siihen liittyy usein häpeää ja pelkoa. Joskus väkivaltaa saattaa itse vähätellä tai jopa ajatella, että on ansainnut väkivallan. Väkivalta on kuitenkin sen kaikissa muodoissa väärin ja se on aina otettava vakavasti. Vastuu väkivallasta on aina tekijällä, oli väkivalta sitten minkä muotoista tahansa. Väkivalta ei ole koskaan sitä kohdanneen syy. Jokaisella väkivaltaa kokeneella on oikeus apuun ja tukeen.
Tukea seurusteluväkivallasta selviytymiseen
Väkivalta on aina väärin ja on tärkeää, että suhteen molemmat osapuolet saavat tarvitsemansa avun. Nuorten Exit on koonnut apua ja tukea tarjoavia tahoja.
Keskustele väkivaltatyön ammattilaisen kanssa nimettömästi
Nettiturvakodin Apua väkivaltaan chatissa voit keskustella lähisuhdeväkivallasta, omasta tilanteestasi, avun saamisesta tai läheisesi tilanteesta. Chatissa autetaan väkivallan kaikkia osapuolia.
Oletko huolissasi omasta käytöksestäsi?
Huomaatko, että oma käytöksesi herättää sinussa syyllisyyttä ja häpeää? Entä kokeeko kumppanisi turvattomuutta kanssasi? Ensimmäinen tärkeä askel väkivaltaisen käytöksen lopettamisessa on sen tunnistaminen ja myöntäminen itselle.
On tärkeää muistaa, että väkivaltaisesta käyttäytymisestä on mahdollista päästä eroon. Se voi olla yksin haastavaa, joten on hyvä kertoa asiasta luotettavalle ammattilaisella. Apua omaan väkivaltaiseen käytökseen kannattaa hakea mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Kaikki väkivallanmuodot tai riski väkivallan käyttämisestä on riittävä syy avun hakemiseen.
Yhdessä osaavan ammattilaisen kanssa voi käsitellä oman käyttäytymisen taustalla vaikuttavia asioita sekä pohtia ja suunnitella, miten jatkossa voisi valita toimia väkivallattomasti.
Päivitetty 1.12.2025
Hyödyllisiä linkkejä
- Onko seurustelusuhteeni turvallinen? (Onksok.fi)
- Turvallisuus lähisuhteissa: turvallinen parisuhde (Nettiturvakoti.fi)
- Tunnista turvallinen riitely (Onksok.fi)
- Mitä suostumus tarkoittaa? (Onksok.fi)
- Maksutonta tukea seksuaaliväkivallan ja häirinnän tilanteissa (Nuortenexit.fi)
- Väkivaltaisen suhteen varoitusmerkkejä (Naistenlinja.fi)