Vape, sähkösavuke, sähkötupakka, villitys, joka hurmasi harmittomuudellaan. Eikä se sitten olekaan niin harmiton. Vape on laite, joka koostuu kolmesta osasta, akusta, höyrystimestä ja patruunasta. Sähkösavukkeella kuumennetaan nestettä ja vedetään nesteestä muodostunut höyry keuhkoihin. Osassa nesteistä on mukana nikotiinia, osassa ei. Olipa nikotiinia tai ei, neste koostuu useista haitallisista aineista. Osa yhdisteistä on samoja syöpävaarallisia aineita kuin tupakansavussa, määrät ovat yleisesti pienempiä. Onpa nesteestä ja siitä muodostuneesta aerosolista löydetty metallejakin, muun muassa kromia, kuparia, lyijyä ja nikkeliä.
Vuoden 2023 kouluterveyskyselyn mukaan sähkösavukkeiden käytön määrä on hieman noussut. Jo alakouluikäiset ovat kertoneet käyttäneensä sähkösavuketta viikoittain.
Vaikka vapesta on varsin vähän pitkäaikaistutkimusta, on tiedossa jo paljon haittavaikutuksia. Sen käyttö ärsyttää hengitysteitä ja aiheuttaa yskää. Se voi myös heikentää keuhkojen ja verisuonten toimintaa. Vapenesteen kuumentuessa muodostuu soluja vaurioittavia happiradikaaleja, jotka keuhkoihin päätyessään aiheuttavat keuhkosoluissa tulehduksenomaisen reaktion.
Vape ei myöskään toimi lopettamisen tukena. Koska sähkösavukkeessa, vapessa, ei ole tupakkakasvia, voi syntyä ajatus, että se on terveellisempää kuin poltettava tupakka. Vaikka käyttäisi vain nikotiinitonta vapea, on keuhkovaurioiden vaara aina olemassa silloin kun hengittää toistuvasti ja pitkiä aikoja sellaisia kemikaaleja, joita keuhkoihin ei ole tarkoitettu.
Paras keino välttää sähkösavukkeen haitat, on jättää kokeilematta tai lopettaa.
Lopettamisen tukeen löydät vinkit täältä:
Savuton ja nikotiiniton elämä(Avautuu uuteen välilehteen) (Hengitysliitto.fi)
Stumppaa tähän(Avautuu uuteen välilehteen) (Suomenash.fi)
Näin lopetat sähkösavukkeen käytön(Avautuu uuteen välilehteen) (fressis.fi)